Oficina de Pintura Zen com o Grupo Risadinha ~ Brasília, DF

Os integrantes do grupo de palhaços Risadinha, de Brasília - DF, que trabalha com a dimensão da arte do palhaço no ambiente hospitalar, me convidaram para compartilhar com eles a oficina de pintura como meditação, que desta vez chamei de Oficina de Pintura Zen. O tema da oficina foi um Auto-Retrato a partir do Koan "Quem sou eu?" Aqui estão alguns de seus auto-retratos. Para ler mais sobre esta oficina, visite minha página Infinito a Dentro, clicando no link da barra lateral. Para visitar o site do Grupo Risadinha, também há um link na barra lateral.

The artists in the clown group Risadinha, from Brasilia, DF, who work with the clown's artistic dimension in the hospital environment, invited me to share with them the painting as meditation workshop, which I called Zen Painting. The workshop's theme was a Self-Portrait using the Koan "Who am I?" Here are some of their self-portraits. To read more about this workshop visit my page Infinite Within, clicking on the link on the side barr. To visit Grupo Risadinha's website, click on the link, also on the side barr. 

Oficina de Pintura Meditativa ~ Osho Pankaj, Dezembro de 2012

Trabalhei como facilitadora da Oficina de Pintura Meditativa no Fim de Semana de Meditação no Osho Pankaj Meditation Center em Sapucaia, RJ, em Dezembro de 2012. Uma oficina de pintura livre inserida no contexto das Osho Meditações Ativas Dinâmica e Kundalini, além do trabalhado de conscientização corporal com Yoga e Reiki, uma alimentação orgânica e o contato com a natureza. Novamente, trabalhei com um exercício de catarse e harmonização das energias feminina e masculina através do desenho, e a proposta de se abrir para a pintura a partir do silêncio e quietude após a observação da natureza. Pude sentir o momento em que o silêncio desceu sobre o grupo, inicialmente muito falante. Um silêncio quase palpável... Compartilho aqui, junto com as pinturas de Prabhat, Vanessa e Prakasho, aquela que considero minha primeira pintura sem planejamento prévio, possível apenas graças à energia acolhedora e inspiradora tecida pelo grupo.

I worked as a facilitator of the Meditative Painting Workshop during the Meditation Weekend at Osho Meditation Center in Sapucaia Pankaj, Rio de Janeiro, in December 2012. A painting class within the context of Osho Active Meditations Dynamic and Kundalini, body awareness though Yoga and Reiki, organic foods and contact with nature. Again, I worked with an exercise for catharsis and harmonization of feminine and masculine energies through drawing, and the idea of opening up to the painting from the silence and stillness after the observation of nature. I could feel the moment when silence descended on the group, very talkative at the begining. Almost a palpable silence... Sharing here, along with paintings by Prabhat, Vanessa and Prakasho, that which I consider my first painting without previous planning, possible only thanks to the warmth and inspiring energy woven by the group.

Oficina de Pintura Meditativa no Osho Festival Internacional na Chapada dos Veadeiros 2012 / Painting as Meditation Class, Osho International Festival in Brasil, 2012

No Osho Festival Internacional no Brasil, em Agosto de 2012, conduzi uma oficina de Pintura como Meditação. Foi a minha primeira experiência como facilitadora deste tipo de trabalho. Começamos conversando sobre o que seria a pintura como meditação: encontrar um espaço de silêncio interno e abrir-se para o fluxo incessante de imagens, cores e movimentos que dele brotam. Após um alongamento para conectarmos com o sistema corpo-mente aqui-e-agora e ativarmos a circulação de energia vital, fizemos um exercício de limpeza e harmonização através do desenho, que aprendi com a professora Dulce Shunk, quando fui aluna da Faculdade de Arquitetura da Universidade de Brasília. As pinturas foram feitas a partir de um exercício de desenho tradicional japonês que aprendi também na faculdade de Arquitetura, adaptado para o contexto das meditações ativas. Abrindo-se para a Natureza, depois de olhos fechados, testemunhando internamente o movimento no espírito ocasionado por esta imagem e, por fim, abrindo-se para a expressão de  tudo que viesse a partir do coração. O resultado dessa experiência, para mim, foi Amor. 

At the Osho International Festival in Brazil in August 2012, I facilitated for the first time a Painting as Meditation class. We started talking about what would be the painting as meditation: finding a quiet space inside and opening up to the constant flow of images, colors and movements coming from it. After stretching to connect with the body-mind system here and now and activating the circulation of our vital energy, we did an exercise of catharsis and balancing the feminine and masculine energies through drawing. I learned this exercise from Professor Dulce Shunk, when I was a student at the Faculty of Architecture the University of Brasilia. The paintings were created using a traditional Japanese exercise I also learned in the Architecture at the University, adapted to the context of active meditations. Opening to Nature, then with our eyes closed, internally witnessing the movement of the spirit generated by this and finally opening up to the expression of everything that came from the heart. The result of this experiment, for me, was Love.